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Pilates- & Fitnesskurs

Beginn den Tag mit einer positiven Schritt

Nimm Dir Zeit für Dich

Pilates- & Fitness Kurs konzentriert sich auf ein Training, das Körperbewusstsein, richtige Körperhaltung und –ausrichtung, physische Ausdauer, Mobilität und Koordination beinhaltet.

Pilates ist eine somatische Aktivität, die nicht nur den Körper, sondern auch den Geist und die Seele trainiert. Sie fördert die richtige Atmung und ein gesundes Training, das auf die Tiefenmuskulatur des Körpers abzielt, die oft unterschätzt wird. Besonderes Augenmerk wird in diesem Kurs auf die Beweglichkeit und Stabilität der Gelenke gelegt, um einen gesunden Körper aufzubauen.

👉 Der Klasse ist auf die Bedürfnisse der Kunden zugeschnitten und unsere Lehrer sind bereit, Ihnen individuelle Unterstützung zu geben, damit Sie Ihre persönlichen Ziele erreichen.

Your Pilates Instructor
Maria Moretti

Maria-Moretti

Qualifikationen

  • BA in Dance Folkwang Universität der Künste and CNSMD de Lyon
  • Professional dancer and performer
  • Zertifikat in Pilates und Fitness Trainer (Licenz-B) - Akademie für Sport und Gesundheit
  • MA Tanzpädagogik Studium - Palucca Hochschule für Tanz Dresden


Maria ist eine grossartige Pilates-Trainerin und eine liebenswerte Person. Ich geniesse die Vielfalt ihres Unterrichts sowie die freundliche Umgebung, in der ich Fortschritte machen kann.

Stephanie

Tolle Pilates-Trainerin!


Meine Woche mit Marias Pilates- und Fitnesskurs zu beginnen, sorgt für eine erfrischende und positive Stimmung für den Rest der Woche. Maria ist eine fürsorgliche Lehrerin, die sicherstellt, dass jeder ihrer Schüler das Maximum aus der Arbeit herausholt.

Rachel

Der beste Start in die Woche


Ich liebe es, an diesem Kurs teilzunehmen, Marias personalisierter Ansatz und einzigartige Kombinationen helfen mir wirklich dabei, meine Fitnessziele zu erreichen.

Monique

Personalisierter Ansatz

Inspiriert?
Bucht eine Schnupperklasse mit uns

Schnupperklassen für Minis und Erwachsene können regelmässig während des Schuljahres gebucht werden.

Schnupperklassen für Kinder und Jugendliche ab 5 Jahren werden zu bestimmten Terminen organisiert.

Fitness&Pilates Class Scene
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