Für alle Niveaus: von Anfängern bis Fortgeschrittenen
(15-100 Jahre)
Tanzen ist ein wunderbares Hobby, das in jedem Alter begonnen werden kann.
Schliessen Sie sich unseren Tanzkursen an und entdecken Sie die Freude an Bewegung und Selbstausdruck.
Regelmässige Tanzstunden fördern nachweislich die allgemeine Gesundheit und das Wohlbefinden.
In unseren unterhaltsamen und inspirierenden Erwachsenenkursen können Sie Kraft und Flexibilität aufbauen sowie Ihr Gleichgewicht und Ihre Haltung verbessern, während Sie sich zur Musik ausdrücken. Wir bieten eine Vielzahl von Tanzkursen und -stilen mit flexiblen Abonnements, sodass Sie Tanz leicht in Ihr tägliches Leben integrieren können.
Alle unsere Erwachsenenkurse werden von hochqualifizierten und pädagogisch akkreditierten Lehrern in modernen, professionellen Tanzstudios unterrichtet und bieten eine inspirierende und unterstützende Atmosphäre.
Tanzkurse für Erwachsene
Ballett Beginner
Beginner Plus+
Ballett
Intermediate
Ballett und Tanz
für 50+
Contemporary &
Jazz
Commercial Jazz, Lyrical &
High Heels Dance
Dance is for everyone
Ballett Beginner/Beginner Plus
Unsere Beginner-Ballettkurse sind für Menschen konzipiert, die keine oder nur geringe Vorkenntnisse im Ballett haben. Die Kurse vermitteln Ihnen die grundlegenden Ballettpositionen und Bewegungen und fördern dabei die gesundheitlichen Vorteile des Tanzes wie gute Haltung und Ausrichtung, Gleichgewicht, Flexibilität, Bewegungsfluss, Atmung, Stressabbau, innere Ruhe und Freude. Alle Kurse werden von belebender Ballettmusik begleitet.
Ballett Intermediate Nivo
Unsere Intermediate-Ballettkurse sind für diejenigen gedacht, die über grundlegende Kenntnisse des klassischen Balletts verfügen. Das Vokabular der Ballettschritte und -kombinationen wird durch Fortschritte in einem offenen Klassenformat erweitert, das Barre-Work, Center-Practice, Adage, Drehungen, Sprünge und ein stimulierendes, somatisch basiertes Cool-Down umfasst. Die Technik wird in einer motivierenden Umgebung weiterentwickelt und gestärkt.
Ballett- und Tanzkurse für 50+
Swans & Foxes - Verbessern Sie Ihr Tanz-Leben-Gleichgewicht!
Unsere speziell für ältere Lernende konzipierten Tanzkurse verbessern Ihre Mobilität, Haltung, Koordination, Energie und Ihr Wohlbefinden und machen jeden Tag glücklicher. Tanzen ist der Schlüssel zu einem längeren, glücklicheren und gesünderen Leben. Forschungen zeigen, dass Tanzen ein breiteres Spektrum an gesundheitlichen Vorteilen bietet als viele andere körperliche Aktivitäten. Die Kurse zielen darauf ab, eine Vielzahl positiver Emotionen zu wecken und werden von inspirierender Musik begleitet, die sorgfältig ausgewählt wurde, um Ihre Stimmung zu heben und Freude und Wohlbefinden zu fördern. Sie bieten auch eine fantastische Gelegenheit, neue Menschen kennenzulernen, die eine Leidenschaft und Lebensfreude teilen.
Contemporary and Jazz Dance
Entdecken Sie die Grundlagen sowohl des zeitgenössischen als auch des Jazz-Tanzstils. Dieser Kurs auf mittlerem Niveau ist perfekt, um Ihre Fähigkeiten auszubauen und zu erweitern. Nach einem dynamischen Warm-up und dem Üben technischer Fähigkeiten wie Körperisolationen, Drehungen, Kicks und Bodenarbeit, erkundet die Klasse dynamische Bewegungssequenzen und Kombinationen mit einer Vielzahl von zeitgenössischer und Jazzmusik, was ein erhebendes und angenehmes Tanzerlebnis schafft.
Commercial Jazz, Lyrical und High Heels Dance
Für 15+ Jahre, Intermediate/Fortgeschrittenes Niveau Haben Sie schon immer davon geträumt, wie in den Musikvideos zu tanzen? Dann ist dieser Tanzkurs genau das Richtige für Sie! Verbessern Sie Ihre Technik und Ihren Stil mit diesem dynamischen Tanzstil. In diesem lebhaften Commercial-Dance-Kurs werden Sie in alle Aspekte des Commercial Dance eingeführt und verbessern Ihren Stil, Ihre Fähigkeiten und Ihr Selbstvertrauen in einer spaßigen, sozialen und unterstützenden Atmosphäre. Jede Sitzung besteht aus einem Warm-up, Technikübungen mit Tanzkombinationen und endet mit einer Choreografie, die Sie üben und verfeinern können. Wir konzentrieren uns auch darauf, Ihr Selbstvertrauen und Ihren individuellen Performance-Stil zu entwickeln, damit Sie großartig aussehen und bereit sind, zu Ihrer Lieblingsmusik zu tanzen!