Akrobatik Workshop für Teens 12-18 J

Bereit, deine akrobatischen Fähigkeiten auf das nächste Level zu bringen? Dieser dynamische Acrobatics Workshop richtet sich an erfahrene Tänzerinnen und Tänzer von 12–18 Jahren, die ihre Acro-Dance-Skills weiterentwickeln und neue, anspruchsvollere Tricks erlernen möchten.

Akrobatik ist zu einem wichtigen Bestandteil des zeitgenössischen und Jazz-Tanzes geworden. Spektakuläre Tricks, dynamische Sprünge und akrobatische Elemente aus der Luft werden heute immer häufiger in Choreografien und Bühnenproduktionen eingesetzt.

Der Workshop konzentriert sich ganz auf die Entwicklung der akrobatischen Fähigkeiten. Die Teilnehmenden arbeiten an Kraft, Beweglichkeit, Koordination, Körperkontrolle und Technik und bauen ihre bestehenden Fähigkeiten Schritt für Schritt aus.

Der Workshop wird von der erfahrenen Akrobatik-Trainerin und Expertin Ulla Tikka geleitet. Mit viel Energie und Begeisterung verbindet sie gezieltes Training mit progressivem Skill Development und vielen Möglichkeiten zum Üben und Präsentieren. Die Tänzerinnen und Tänzer werden gefordert, ihre bestehenden Fähigkeiten weiterzuentwickeln und gleichzeitig spannende neue Bewegungen zu erlernen.

Dieser Workshop richtet sich an Tänzerinnen und Tänzer von 11–18 Jahren, die:

• bereits Erfahrung im Tanz haben
• ihre Acro-Dance-Skills erweitern möchten
• Freude daran haben, anspruchsvolle und dynamische Tricks zu erlernen
• Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Körperkontrolle verbessern möchten
• sich gerne neuen Herausforderungen stellen und Spass an der Akrobatik haben

Je nach Erfahrung und individuellem Niveau werden verschiedene akrobatische Elemente am Boden und aus der Luft erarbeitet, unter anderem:

• Walkovers und Brücken
• Räder und Handstände
• Rollen und Floor Transitions
• Illusions
• Knee Drops
• Luftakrobatik und dynamische Sprünge
• Butterfly Jumps
• Grand Jetés und Spagatsprünge
• Aerials
• Floor Flyers
• Calypsos
• Dynamische akrobatische Kombinationen und Sequenzen

Der Workshop beginnt mit einem dynamischen Warm-up und Stretching, um den Körper auf die körperlichen Anforderungen der Akrobatik vorzubereiten.

Anschliessend werden verschiedene Skills Schritt für Schritt aufgebaut. Dabei stehen Technik, Kraft, Beweglichkeit und Kontrolle im Mittelpunkt, bevor anspruchsvollere Tricks und Kombinationen erarbeitet werden.

Es bleibt ausreichend Zeit zum Üben, Verfeinern und Präsentieren der Bewegungen. Die Übungen werden an die Erfahrung und die individuellen Fähigkeiten der Teilnehmenden angepasst.

Eine spannende Gelegenheit, die eigenen Acro-Dance-Skills weiterzuentwickeln, neue Tricks zu lernen und sich selbst mit beeindruckenden akrobatischen Bewegungen herauszufordern!

Leitung: Ulla Tikka, erfahrene Akrobatik-Trainerin und Expertin